サイトカイン療法
     

<動画>睡眠の質を高めるために知っておきたい!2つの基礎知識

グランプロクリニック銀座の公式YouTube動画を更新しました。

今回は、睡眠の質を高めるために知っておきたい、2つの知識『成長ホルモンと、レム睡眠・ノンレム睡眠の関係性』をご紹介。

レム睡眠とは?成長ホルモンが出るタイミングとは?睡眠の質を高めるコツなどをお話ししています。

ぜひご覧ください。

『睡眠の質を高めるために知っておきたい!2つの基礎知識』

ブログ記述者

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